La Cruc
Lieu de départ
: Piste des Cognets (1950 m)
Lieu d'arrivée
: Col de Solude (1680 m)
D- : 300 m
D+ : 30 m
Orientation
: N 
Difficulté technique (/5) [
] : 4
Danger d'exposition (/3) [
] : 2
Réf. IGN : 3335ET (Le Bourg d'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes Rousses/Sept Laux)
Accès au sentier : Par la piste menant de Villard-Notre-dame à la crête de Croix par les cognets.
Itinéraire de descente : Suivre le sentier bien tracé jusqu'au Col de Solude.
Détails / Remarques : Quelques passages en T5 sinon du T4 avec des marches, et des épingles.
Par Virgi
, le 27/10/2008 
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Par Cyril Du Monêt
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Par Sanfroic
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