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Singletrack.fr > Les sorties > Van Gogh (Vercors) - 21/06/2015

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SENTIERS PARCOURUS [+]

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Itinéraire : Saint-Nizier - Col de la Croix Perrin - Lans-en-Vercors - Saint-Nizier

Toujours sur les traces des découvertes de Riri dans le Vercors.
Aujourd'hui, j'essaye de broder une boucle à dominante XC, avec en point de mire, le single Van-Gogh.

Début passionnant jusqu'à la Croix Perrin, j'arrive à trouver de quoi rouler quasiment que sur piste ou chemin, c'est pas désagréable. Courte montée sur route pour rejoindre l'entrée du single qui est bien visible (Cairn).

Attention, rapidement après l'entrée du sentier, il ne faut pas louper la bifurcation à droite ! Je me suis fourvoyé et j'ai du remonter. Il y a un panneau bois artisanal noté (ST Van-Gogh).
Début de sentier pas mal du tout, pas si évident, car y'a quand même de la pente et c'est assez déversant. Pas de grosses difficultés cependant. On rejoint alors la route forestière. Il faut alors la remonter 300m et replonger sur la gauche. De nouveau, attention à bien suivre la trace GPS, sinon on continue sur un autre single.
On fini à la route d'Autrans. Du joli travail effectué sur ce single en tout cas ! Il vaut le détour !

De la, je remonte à la Croix Perrin, pour aller voir une espèce de trace dénichée chez le voisin et intitulé "Col de la Croix Perrin > La Côte". Les remarques indiquent : "Chemin forestier très ludique et agréable. Permet de redescendre dans la vallée de Lans en Vercors sans passer par la route."
Bon en fait, c'est pas désagréable mais c'est pas franchement ludique. Ou alors on a pas la même définition de "ludique". Bref, c'est de la piste toute droite ou presque.

Une fois en bas, je rentre chez moi par la Via Vercors. Ca fait tout de même une belle sortie mine de rien, en 3h30 de temps. Par contre, je prends une douleur sur le genou gauche, douleur latérale extérieure un peu lancinante. De quoi ca peut venir ? Réglage du vélo ?

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Participant : Kaiser
Météo : Beau
km : 35km D+ : 1025m D- : 1025m

(To Ride List)

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Par JLS - le 22/06/2015 à 19:18

La photo "Vercors typique" fait effectivement très Van Gogh

Par FrançoisBJR - le 22/06/2015 à 19:44

Julien... Le genou! Je connais
Ça commence de façon sournoise et puis un jour un chir. te dit: "mais qu'est ce que vous avez foutu là !"
T'as déjà eu une entorse ?
Ici c'est bien expliqué:
http://www.clinique-arthrose.fr/genou-lentorse-du-genou.html
J'espère que tu n'as jamais eu une entorse mal soignée, où tu croyais n'avoir qu'une entorse
Sinon tout va bien Faut régler ta selle

Par Djill - le 22/06/2015 à 19:53

Y a un vieux dicton qui dit :
Passé 50 ans, si tu te réveilles le matin et que t'as mal nulle part, c'est que tu es mort...

Et des fois,ça démarre bien avant !

Par Djill - le 22/06/2015 à 19:53

Y a un vieux dicton qui dit :
Passé 50 ans, si tu te réveilles le matin et que t'as mal nulle part, c'est que tu es mort...

Et des fois,ça démarre bien avant !

Par JLS - le 22/06/2015 à 20:18

Et avant ça, on radote...

Par Djill - le 22/06/2015 à 20:23

Avant, pendant, après...

Et il paraît qu' après c'est pendant... Mais c'est un autre sujet que je ne maîtrise pas... pas encore...

Par JLS - le 22/06/2015 à 21:06

Pourtant en Bretagne, t'as bien du croiser le curé de Camaret ?!

Par Djill - le 22/06/2015 à 21:18

Nan, chuis dans le 22. Pas subi non plus le suplice de Cancale...

Par Moyeux Joel - le 23/06/2015 à 07:45

Vous avez pas bientôt fini de vous " marée " ?
le Vercors typique n'est pas une photo, c'est une peinture de Van Gogh bien connue: " les coquelicots "
Quel poète ce Kaiser...

Par Moyeux Joel - le 23/06/2015 à 07:52

D'ailleurs il ne faut pas rouler ce sentier après la pluie, car tu risques de ne plus le voir en peinture...

Par Kaiser - le 23/06/2015 à 11:09

Salut,

Non jamais d'entorse du genou, pour le moment ! j'espère que ca va durer !

A vrai dire je pense plus pour une sorte de début de tendinite, la douleur est plus forte quand je force au pédalage (quand tu peux plus assez mouliner, faute de braquet qui va bien).

Bon c'est peut-être juste un manque d'entrainement, je verrais à la prochaine sortie !

a bientôt !

Par Limule - le 23/06/2015 à 22:30

Il faudra que j'aille le tester ce sentier à l'occasion, je ne l'avais pas repéré.
Pour le genou, ça m'arrive parfois quand ma selle est trop haute et à 1cm près...

Par Kaiser - le 23/06/2015 à 22:34

Salut
Ouais c'est pas impossible qu'elle soit trop haute ! Faudrait que je fasse un réglage un peu précis la...

++