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Randonnée des 3 Frères 2026 (reprise en VAE) (Sainte-Victoire) - 23/02/2026
Randonnée des 3 Frères 2026 (reprise en VAE) (23/02/2026)
SENTIERS PARCOURUS [+]
Le Petit Sui 5
(T1/E1 D-:0m)
Le long de la D9 2
(T2/E1 D-:0m)
Au Sud du Romaron 6
(T2/E1 D-:0m)
Point 168
(T1/E1 D-:0m)
Champ Fleury (variante 2)
(T1/E1 D-:0m)
Plaine d'Escourillon > Valtrède (variante)
(T3/E1 D-:0m)
La Bâtarde et l'Amandier 1
(T1/E1 D-:0m)
SENTIERS PARCOURUS [-]
Le Petit Sui 5
(T1/E1 D-:0m)
Etat : Impeccable.
Avis : Joli.
Le long de la D9 2
(T2/E1 D-:0m)
Etat : Impeccable.
Avis : Pris à la montée.
Content d'avoir le VAE, sinon c'était poussage dans la première partie.
Au Sud du Romaron 6
(T2/E1 D-:0m)
Etat : Impeccable.
Avis : Superbe petit balcon, jamais pris auparavant, je crois bien.
Point 168
(T1/E1 D-:0m)
Etat : Impeccable.
Avis : Jolie petite liaison, mieux que la piste en tout cas.
Champ Fleury (variante 2)
(T1/E1 D-:0m)
Etat : Impeccable.
Avis : Bonne variante nouvelle.
Plaine d'Escourillon > Valtrède (variante)
(T3/E1 D-:0m)
Etat : Impeccable. Le traçage, et le retraçage du "vieux" sentier qui précède, paraissaient très récents.
Avis : Belle variante très intéressante.
D'ailleurs je me demande si l'ancien tracé n'est pas maintenant barré par la clôture de la propriété en dessous.
La Bâtarde et l'Amandier 1
(T1/E1 D-:0m)
Etat : Impeccable.
Avis : Pris en sens inverse, avec une nouvelle micro-variante étroite et plate au Nord.
Contrairement à d'habitude, où ce sentier paraît très pénible, surtout en fin de sortie, je me suis régalé en VAE : ce fut un grand plaisir de tout enchaîner sur le vélo.
COMPTE-RENDU
Avec un excellent parcours, comportant quelques nouveautés cette année, la randonnée du Cyclo Club de Châteauneuf-les-Martigues avait été organisée le 25 janvier.
Après la Mérandolaise de la veille, et les pattes de derrière bien fatiguées, j'ai emprunté son vélo à Christine. Et j'étais bien content, parce que ça m'a évité de pousser dans quelques gros pétards (qui parfois passaient tout juste avec le niveau maxi d'assistance) et même sur quelques sections que j'ai déjà passées sur le vélo, mais qui se sont visiblement un peu dégradées (et en plus je n'ai certainement pas rajeuni entre temps).
Parti avec 200 % (batterie plus deux prolongateurs), j'ai terminé à 10 %, en roulant en mode éco, sauf exceptions très brèves. J'ai donc consommé 360 X 1.9 = 684 Wh, ce qui peut sembler beaucoup pour la distance et le dénivelé, avec un VAE léger (mais le bonhomme et son sac devaient peser environ 80 kg), surtout si je compare avec la consommation habituelle de Christine (mais elle fait bien 20 kg de moins que moi !) Je dois avoir un style de pilotage plus dispendieux (plus rapide, relances sur les faux plats descendants, quasiment pas de poussage, à l'exception de deux ou trois fois un ou deux mètres) et surtout le terrain ne doit pas être très roulant.
Ainsi ce genre de circuit se parcourt sans effort ou presque, et avec un maximum de plaisir. Une activité pour fainéants hédonistes en quelque sorte !
Après la Mérandolaise de la veille, et les pattes de derrière bien fatiguées, j'ai emprunté son vélo à Christine. Et j'étais bien content, parce que ça m'a évité de pousser dans quelques gros pétards (qui parfois passaient tout juste avec le niveau maxi d'assistance) et même sur quelques sections que j'ai déjà passées sur le vélo, mais qui se sont visiblement un peu dégradées (et en plus je n'ai certainement pas rajeuni entre temps).
Parti avec 200 % (batterie plus deux prolongateurs), j'ai terminé à 10 %, en roulant en mode éco, sauf exceptions très brèves. J'ai donc consommé 360 X 1.9 = 684 Wh, ce qui peut sembler beaucoup pour la distance et le dénivelé, avec un VAE léger (mais le bonhomme et son sac devaient peser environ 80 kg), surtout si je compare avec la consommation habituelle de Christine (mais elle fait bien 20 kg de moins que moi !) Je dois avoir un style de pilotage plus dispendieux (plus rapide, relances sur les faux plats descendants, quasiment pas de poussage, à l'exception de deux ou trois fois un ou deux mètres) et surtout le terrain ne doit pas être très roulant.
Ainsi ce genre de circuit se parcourt sans effort ou presque, et avec un maximum de plaisir. Une activité pour fainéants hédonistes en quelque sorte !
Participant : Pluc
Météo : Grand beau, petit mistral, doux
km : 50km
D+ : 1300m
D- : 1300m
(To Ride List)
COMMENTAIRES
Par Florent
- le 25/02/2026 à 15:13
Bon, tant que c'est un VAE de prêt, cela passe
Par Pluc
- le 25/02/2026 à 16:01
Il faut avoir fait la rando de Mérindol la veille pour comprendre : la plupart des types avaient des grosses assistances (et souvent 10, 20, 30 ou même 40 ans de moins que moi ! le temps des papis à VAE sur les randos semble maintenant révolu), ne montaient parfois pas où je passais en musculaire, et ne faisaient pas toutes les boucles du grand parcours parce qu'ils étaient fatigués.
J'ai terminé en état de bien rouler encore sur le moment, mais bien cramé pour les jours à venir. Il faisait très beau le lendemain et Christine n'était pas dispo pour marcher.
